У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
Личные границы — невидимый щит психологического здоровья
- Просмотров: 42
Суверенитет личности начинается там, где человек четко осознает предел своего «Я». Умение выстраивать здоровые границы — это не только залог душевного равновесия, но и фундамент для построения гармоничных отношений с миром, особенно в период активного социального становления молодежи.
В стенах Колледжа им. Кунаева состоялся глубокий и практический семинар-тренинг на тему: «Личные границы». Спикером встречи выступила психолог Городской поликлиники №3 Бузурбаева.
Архитектура личного пространства: Студенты разбирали понятия физических, эмоциональных и интеллектуальных границ. Участники учились понимать, где заканчивается их ответственность и начинается зона влияния других людей.
Искусство ассертивности: Психолог обучила ребят методам уверенного отказа без чувства вины и агрессии. Это критически важный навык для защиты от манипуляций и социального давления в молодежной среде.
Психологическая гигиена: Обсуждались способы сохранения внутренних ресурсов и важность экологичного общения, при котором уважение к себе не вступает в конфликт с уважением к окружающим.
«Установление границ — это акт любви к себе и проявление зрелости. Помогая студентам осознать свою уникальность и право на личное пространство, мы формируем поколение психологически устойчивых и осознанных личностей».
