У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО КАЧЕСТВУ ОКАЗЫВАЕМЫХ УСЛУГ? НАЖМИТЕ СЮДА
В океане чувств: Искусство управлять эмоциями как путь к самообладанию
- Просмотров: 4
Эмоции — это наш внутренний компас. Они могут стать мощным драйвером роста или превратиться в непреодолимый барьер. Для первокурсников, вступающих на ответственный путь медицины, овладение навыками эмоционального интеллекта (EQ) является критически важным аспектом формирования личности.
В стенах Медико-технического колледжа состоялся трансформационный тренинг на тему: «Как справляться с эмоциями». Спикером встречи выступила психолог МЦЗ «Жас Толқын» при Городской поликлинике №3 Ильяшова Д.Ж.
Архитектура эмоций: Студенты учились не подавлять, а осознавать и экологично проживать свои чувства, превращая деструктивные переживания в созидательную энергию.
Техники саморегуляции: Психолог поделилась действенными инструментами по снижению эмоционального напряжения и сохранению ясности ума в стрессовых ситуациях.
Эмоциональная устойчивость: Важным блоком стало обсуждение того, как сохранять эмпатию к окружающим, не теряя при этом собственные внутренние границы и психологический ресурс.
«Управлять эмоциями — значит понимать их природу. Мы учим студентов не бояться своих чувств, а делать их союзниками. Человек, владеющий собой, способен на великие достижения и качественное служение людям».
