СІЗДЕ КӨРСЕТІЛЕТІН ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ САПАСЫ БОЙЫНША СҰРАҚТАР БАРМА? БАСЫҢЫЗ
Психологиялық тұрақтылық — кәсіби табыстың іргетасы
- Қаралды: 66
Ақпараттық тасқын мен жоғары талаптарға толы қазіргі заманда эмоционалдық тепе-теңдікті сақтай білу — жай ғана пайдалы дағды емес, ол жеке және кәсіби табыстың маңызды шарты. Бұл әсіресе өмірлік стратегиясын қалыптастырып жатқан студенттер үшін өте өзекті.
№3 Қалалық емхана жанындағы «Жас-Толқын» Жастар денсаулық орталығының (ЖДО) психологы Д.Ж. Ильяшова Көлік және коммуникация жоғары колледжінің 2-курс студенттеріне арнап «Біз — Стресске төзімдіміз!» атты семинар-тренинг өткізді, Сондай-ақ студенттерге міндетті медициналық сақтандыру жүйесі туралы ақпарат берілді.
Психологиялық төзімділіктің қырлары
Тренинг бағдарламасы ішкі ресурстарды терең өңдеуге және өзін-өзі реттеудің практикалық құралдарын меңгеруге бағытталды:
Стресс анатомиясы: Студенттер эмоционалдық шиеленістің туындау тетіктерін талдап, ағзаның алғашқы «сигналдарын» тануды үйренді.
Когнитивті қорғаныс техникалары: Психолог жағымсыз қондырғыларды қайта өңдеу және позитивті ойлауды дамытудың тиімді әдістемелерімен бөлісті.
Эмоционалды интеллект (EQ): Қатысушылар уақыт тапшылығы мен оқу жүктемесі жағдайында өз күйін басқару дағдыларын шыңдады.
Біз жастардың менталдық саулығына салынған инвестиция — ертеңгі психологиялық тұрғыдан сау және төзімді қоғамның кепілі деп санаймыз. Стресске төзімділік — бұл қиындықтардың жоқтығы емес, оларды еңсеріп, нығая түсу қабілеті.
