СІЗДЕ КӨРСЕТІЛЕТІН ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ САПАСЫ БОЙЫНША СҰРАҚТАР БАРМА? БАСЫҢЫЗ
«Мен не жесем, сомын»: Тамақтану мәдениеті мен менталды саулықтың үйлесімі
- Қаралды: 4
Біздің рационымыз — тек физикалық қуат көзі емес, бұл біздің көңіл-күйімізді, интеллектуалды қабілетімізді және психологиялық тұрақтылығымызды айқындайтын маңызды фактор. Өз ағзаңа деген құрмет — саналы өмір сүрудің алғашқы баспалдағы.
Қ.И. Сәтбаев атындағы Қазақ ұлттық техникалық зерттеу университетінің студенттері үшін №3 Қалалық емхананың білікті психологы Д.Ж. Ильяшова «Мен не жесем, сомын» тақырыбында тереңдетілген семинар-тренинг өткізді.
Психологиялық дискурс: Студенттер тамақтану әдеттерінің эмоционалдық фонға қалай әсер ететінін талқылап, «эмоционалдық аштық» пен шынайы қажеттіліктің аражігін ажыратуды үйренді.
Импровизация және интерактив: Тренинг тек лекция түрінде емес, қызу пікірталастар мен импровизациялық ойындар форматында өтті. Бұл болашақ инженерлерге тақырыпты тереңірек сезінуге мүмкіндік берді.
Кері байланыс: Шара соңында жастар өз әсерлерімен бөлісіп, көкейде жүрген сауалдарын қойды. Маман тарапынан әрбір сұраққа ғылыми негізделген, жан-жақты жауаптар берілді.
«Біздің миымыз бен асқазанымыз тікелей байланысты. Дұрыс таңдалған рацион — бұл тек сыртқы сұлулық қана емес, бұл — өткір зейін, жоғары өнімділік және ішкі тепе-теңдік».
