СІЗДЕ КӨРСЕТІЛЕТІН ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ САПАСЫ БОЙЫНША СҰРАҚТАР БАРМА? БАСЫҢЫЗ
Тәуелділіктен азат болу: Ішкі еркіндік пен менталды саулық
- Қаралды: 5
Нағыз еркіндік — бұл өз таңдауыңа ие болу және зиянды әдеттердің құрығына түспеу. Қазіргі қарқынды дамыған әлемде тәуелділік тек химиялық заттармен ғана шектелмейді; цифрлық әлемге байлану, эмоционалдық тұрақсыздық — бұлардың барлығы адамның ішкі тепе-теңдігіне нұқсан келтіретін факторлар.
2026 жылдың 21 сәуірінде Жеңіс даңғылы, 68 мекенжайында орналасқан «Басқару колледжінің» 1-курс студенттері үшін №3 Қалалық емхананың білікті психологы Д.Ж. Ильяшова «Тәуелділіктер және олардың психикалық саулыққа әсері» тақырыбында тереңдетілген семинар-тренинг өткізді.
Кездесудің негізгі бағыттары:
Психологиялық тұзақтар: Тәуелділіктің қалай қалыптасатыны және оның стресстен қашудың алдамшы жолы екендігі туралы ғылыми негізделген ақпарат берілді.
Менталды саулықтың деградациясы:
Тәуелділік адамның когнитивті қабілеттерін (зейін, есте сақтау, шешім қабылдау) қалай төмендететіні және депрессиялық күйге қалай алып келетіні талқыланды.
Өзін-өзі реттеу дағдылары: Студенттер эмоциялық қысымға қарсы тұрудың, «жоқ» деп айта білудің және ішкі ресурстарды дұрыс бағыттаудың тәсілдерін меңгерді.
Маман түйіні: «Тәуелділік — бұл тұлғаның еркіндігін шектейтін көзге көрінбейтін бұғау. Біздің мақсатымыз — жастарға сол бұғаудан арылып, өз өмірінің тізгінін нық ұстауды үйрету. Сау сана — табысты болашақтың кепілі».
