СІЗДЕ КӨРСЕТІЛЕТІН ҚЫЗМЕТТЕРДІҢ САПАСЫ БОЙЫНША СҰРАҚТАР БАРМА? БАСЫҢЫЗ
Менталды саулық — тұлғаның ішкі темірқазығы
- Қаралды: 3
Денсаулық — бұл тек физикалық ақаудың болмауы емес, бұл — жан дүниесінің үйлесімі, ойдың айқындығы және стресске қарсы тұра алу қабілеті. Қазіргі қарбалас заманда өз менталды күйіңе ұқыптылықпен қарау — табысты тұлғаның басты қасиеті.
№39 Кешкі (ауысымды) жалпы орта білім беретін мектептің оқушылары үшін №3 Қалалық емхананың білікті психологы Д.Ж. Ильяшова «Психикалық саулық» тақырыбында ағартушылық сұхбаттар сериясын өткізді.
Психологиялық гигиена: Күнделікті ақпараттық ағым мен эмоционалдық жүктеме кезінде психиканы қалай қорғау керек? Студенттер ішкі тыныштықты сақтаудың практикалық әдістерін талқылады.
Эмоциялық интеллект: Өз сезімдеріңді тану және оларды дұрыс бағыттау — күйзелістің (стресстің) алдын алудың төте жолы.
Көмек сұрау — әлсіздік емес: Психолог маман қиын жағдайда кәсіби қолдауға жүгінудің маңыздылығын және бұл саналы таңдау екенін атап өтті.
«Психикалық саулық — бұл біздің өмір сүру сапамыздың іргетасы. Әсіресе, оқу мен еңбекті ұштастырып жүрген жастар үшін өз-өзіне қолдау көрсету ресурстарын таба білу өте маңызды. Сау сана — жарқын болашақтың кепілі».
